Légumes
Extrait de « Les
bons petits plats de toujours… » Weight Watchers. |
| Ingrédients : - 1 kg de poireaux - 4 cuillers à café rases de margarine - Sel, poivre - 60g de comté râpé4 cuillers à café rases de chapelure |
Recette
: 1 - Eplucher les poireaux, n’en garder que les parties tendres. Les ouvrir en deux et les laver dans de l’eau vinaigrée.Les couper en petits tronçons. 2 - Dans une sauteuse anti-adhésive, faire fondre la margarine. Ajouter les poireaux avec un petit fond d’eau chaude. Saler, poivrer. Cuire à l’étouffée 30 à 40 mn environ.Veiller à ce qu’il ne reste plus de liquide en fin de cuisson. 3 - Mettre les poireaux dans un plat allant au four. Mélanger le comté avec la chapelure et en parsemer les poireaux. Faire gratiner au four préchauffé (th.7/210°) 10 à 15 mn environ. |